Основной причиной семейных конфликтов является неспособность человека отрешиться от проблем на работе. Зачастую, многие руководители или работники переносят на домашнюю жизнь отрицательные эмоции, накапливающиеся в процессе трудового дня. В этом случае человек после сумасшедшего дня в офисе чувствует себя усталым и напряженным. Связанные с работой беспокойство и раздражительность естественным образом негативно сказываются на внутрисемейных отношениях.

Негативные эмоции, которые человек приносит домой с работы, требуют выхода. К сожалению, очень часто под удар попадают как раз близкие люди и, прежде всего, члены семьи. Человек становится либо агрессивным и раздражительным, либо замыкается внутри себя и ничего не замечает вокруг. Обе эти ситуации могут привести к довольно серьезным семейным проблемам и конфликтам.

Большинство жен руководителей крупных компаний признаются, что самые тяжелые времена для них были, когда у их мужей плохо складывались дела на работе. Во многом это связано с тем, что проблемы на работе заставляют человека погружаться в них полностью, и у него просто не остается времени на личную жизнь. Кроме того, даже в минуты отдыха напряженный человек не может полноценно использовать отведенное время. Очень часто мужья постоянно читают газеты, возятся в саду просто для того, чтобы прошел день. Тем самым они отгораживаются от домашних, теряя с ними связь.

Последние исследования ученых показывают, что люди, которые некомфортно себя чувствуют на работе, чаще несчастливы в семейной жизни. Причем не имеет значения, сколько времени такой человек проводит с семьей, как часто ездит по командировкам или насколько длительными бывают его отпуска. С другой стороны, людям, которым нравится их работа, легче налаживать контакт с домочадцами. Они не испытывают прилив негативной энергии, связанной с работой, и не привносят ее к себе в дом. Наоборот, такие люди более открыты и с удовольствием общаются как с коллегами, так с женами и детьми. Любимая работа подобна здоровой физической нагрузке, она не вызывает усталости, а еще больше бодрит.

Для человека, у которого в шкале ценностей карьера занимает значимое место, успешная профессиональная деятельность является не препятствием семейному счастью, а необходимым условием полноценной личной жизни. Нужно помнить, что дом - это не просто убежище, где можно отсидеться от рабочих передряг. Любая семья также требует внимания и участия, как рабочий процесс. Любой человек способен достичь гармонии между работой и личной жизнью. Но для этого просто нужно научиться сдерживать или перенаправлять эмоции, связанные с работой.