Бывают периоды, когда привычная работа становится ужасно неприятной. Мы откладываем ее на потом, пытаемся спихнуть на кого-нибудь другого, но рано или поздно наступает момент, когда выполнить ее нужно немедленно. Мы не успеваем, злимся, нам кажется, что эта ужасно скучная работа – самое противное, что только может существовать в мире.

Знаете, так иногда происходит со всеми. Без причин, просто так. А вот бороться с таким состоянием надо. И как же настроить себя на работу?

Самое трудное – начать. Вот для того, чтобы этот этап прошел безболезненно существует несколько способов поднять себе настроение.

1. Найдите в выполняемой работе что-то хорошее. Даже намек на позитив – это уже хоть какая-то мотивация. Главное, чтобы эта мотивация была не внешней (начальник не будет зудеть, получите деньги и т.д.), а внутренней (вы чему-то научитесь, отточите какие-то навыки, станете лучше).

2. Боритесь с тишиной любыми методами. Нет, не нужно врубать динамики с «веселенькой» музыкой на полную катушку. Достаточно просто создать звуковой фон из позитивных и энергичных мелодий.

3. Улыбнитесь. Ну конечно, противно! Никто не спорит. Но надо! Работа, выполняемая с улыбкой, пусть даже натянутой, пойдет гораздо легче. Так что, через силу, но улыбайтесь. Если уж совсем невмоготу, отвлекитесь на анекдот или прикольное видео, только ненадолго.

4. Придумайте себе поощрение. Поклянитесь себе самому страшной клятвой, что после выполнения этой противной работы обязательно чем-то порадуете себя – подарите себе приятную мелочь. Обещание нужно сдержать обязательно!

5. Съешьте сладенького. Даже малюсенький кусочек шоколада поднимет настроение. С наслаждением сжуйте его – и вперед, к работе (не забывайте улыбаться).

6. Подключите окружающих. Обещайте выполнить противное задание не только себе, но и другим. Например, в разговоре с кем-нибудь упомяните, мол, освобожусь в такое-то время, после того, выполню такое-то задание. Честно говоря, этот метод помогает не всем, но попытка, говорят, не пытка…

7. Украсьте рабочее место. Может, скуку нагоняет бардак или безликость вашего рабочего места? Так все в ваших руках, действуйте!

8. Помашите руками. Ну, или ногами – без разницы. В общем, подвигайтесь. Не исключено, что вас одолело долгое сидение в одной позе, разгоните кровь.

9. Позлитесь! Если уж совсем ничего не взяло, если вы честно перепробовали все предложенные методы, а работа как стояла, так и стоит, разозлитесь на себя. От души! Зарычите на свою лень, выругайте ее, порвите в клочья ненужную бумагу, потопайте ногами. Это стопроцентно поможет!

Дайте бой своей лени и плохому настроению, не отступайте – и вы сделаете это!